منتدى اندماج الأروآح ..
منتدى اندماج الأروآح ..
منتدى اندماج الأروآح ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اندماج الارواح
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  

 

 خطوات عمليه في زيادة الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مونـآليزآ

مونـآليزآ


انثى عدد الرسائل : 14
تاريخ التسجيل : 19/02/2009

خطوات عمليه في زيادة الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: خطوات عمليه في زيادة الثقة بالنفس   خطوات عمليه في زيادة الثقة بالنفس Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 24, 2009 4:49 pm

::
ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة
لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه
لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك
اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك
اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل
لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك
تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه
شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك
اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين
لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم
تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها
وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية
شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً
خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك
لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك
تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار
تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث
أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك
أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية
لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف وتجاوز
لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب
أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه
الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة
"احرص على ما ينفعك واستعن بالله "
لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً " أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل
والله أعلم
منقول للإفاده
:
مونآليزآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميره في مملكة ابوها

اميره في مملكة ابوها


انثى عدد الرسائل : 62
تاريخ التسجيل : 16/02/2009

خطوات عمليه في زيادة الثقة بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه في زيادة الثقة بالنفس   خطوات عمليه في زيادة الثقة بالنفس Icon_minitimeالأحد مارس 01, 2009 10:42 am

مشششكوره خيتوو

ع الطرح
الجميييل

دمتي
متالقه

عساااااك
ع القوه

ولاهنتٍِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات عمليه في زيادة الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اندماج الأروآح .. :: العــام-
انتقل الى: